Galia Puerto - Prepara tu espacio de trabajo y mejora tu ergonomía
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Mar

Prepara tu espacio de trabajo y mejora tu ergonomía

Conseguir que tu espacio de trabajo cuente con una ergonomía correcta no es tan complicado como parece. Con la ergonomía buscamos que nuestro espacio de trabajo sea cómodo y que esté adaptado a las necesidades de cada trabajador, lo que hace que puedan desarrollar sus tareas diarias sin riesgos.

¿Qué riegos conlleva mi espacio de trabajo?

Cuando no se ha planteado un sistema de ergonomía en la oficina o simplemente los espacios de trabajo no están diseñados para que sean ergonómicos empiezan las patologías y problemas asociados a la salud. Entre los más comunes nos encontramos con:

  • Dolores de espalda
  • Dolores cervicales
  • Dolor en manos y muñecas
  • Etc.

¿Cómo puedo mejorar la ergonomía?

Lo primero que debes saber es que los puestos de trabajo deben estar adaptados a cada empleado.

Sillas de oficina

Es uno de los elementos más importantes ya que previene malas posturas, dolores de espalda o contracturas. Por lo que una silla ergonómica debe:

  • Contar con respaldos e inclinación que sea ajustable. No todos los trabajadores tienen la misma altura.
  • Bordes y esquinas redondeadas.
  • Reposabrazos adaptables.
  • Tapizado cómodo.

Mesas en tu espacio de trabajo

Una mesa ergonómica debe:

  • Ajustarse a la altura de la silla.
  • Debe estar correctamente a la altura de los codos.
  • Tiene que ser amplia y con espacio suficiente para poder llevar el trabajo a cabo de una forma cómoda.

Otros aspectos a tener en cuenta

Ahora que hemos visto dos de los aspectos más importantes a tener en cuenta, también hay que recordar que hay muchos otros factores que afectan a la comodidad dentro de la oficina.

  • Luz natural. Los espacios deben ser luminosos, a poder ser contar con la mayor luz natural posible.
  • Evitar deslumbramientos.
  • Temperatura correcta. Lo normal es tener una temperatura ambiente de 21º.
  • Ventilación adecuada.
  • Evitar ruidos molestos que impidan que se lleve a cabo la actividad.

Como puedes ver hacer que tu oficina cumpla con la ergonomía no es nada complicado. De hecho, en Galia Puerto contamos con espacios de trabajo totalmente ergonómicos y con mobiliario funcional con el que podrás desarrollar tu actividad diaria sin problema.

Si estas buscando un lugar de trabajo, contacta con nosotros.